相信很多女性都有这样的烦恼。每次打扫都会发现房间、卫生间、枕头上有一堆头发，清理起来很费力。
最让人担心的是头发不多，一把把头发掉得到处都是，生怕变成“地中海”发型。
看着掉落的头发，让很多爱美的女性非常抓狂。那么女性脱发的原因是什么呢？你知道这里面藏着什么病吗？
1.饮食失调
减少食物摄入会导致头皮血流量减少，影响头发的正常生长。严重时头发会失去光泽，甚至脱落。
专家表示，脱发很少是永久性的，但保持均衡的饮食和摄入更多的蛋白质对防止脱发非常重要。
头发是由蛋白质构成的。毛囊的蛋白质处于最低值的时候，摄入更多的蛋白质(尤其是早餐)尤为重要。
此外，饮食中应富含维生素(尤其是b族维生素)、锌和重要的脂肪酸。
2.多囊卵巢综合症
女性多囊卵巢综合征是由于雄激素过多引起的，前额和头顶会出现头发稀疏的症状，多发生在有脱发家族史的患者身上。
专家说，病人头上的头发掉了，但是脸上和身上的头发会疯长。减少雄激素的药物和促进血液流动的头皮按摩将有助于患者的头发再生。
3.甲状腺疾病
甲状腺功能障碍的第一个症状是脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢和头发正常生长。
由于所有毛囊都受到影响，脱发不是局部现象。专家表示，药物和其他治疗方法可以帮助缓解病情。
为了恢复头发，最好多摄入蛋白质，每天早上做一次头部按摩。
4.压力综合症
压力会导致头发过早生长。压力大的时候，人体会释放多种激素，会影响b族维生素的吸收，影响头发色素沉着。
压力综合症会导致秃顶，因为人体免疫系统错误地攻击头皮细胞，导致大量脱发，但心理放松和服用复合维生素b可以改善白发过早生长的问题。
5.贫血症
专家表示，补铁有助于改善贫血症状，缺乏维生素c，摄入咖啡因或酒精饮料不利于铁的吸收。建议喝果汁，吃富含铁的食物，可以让头发重新长出来。
正常人每天都会掉头发，少于100根头发属于正常范围，不要盲目担心，但要多关注这方面，做好个人疾病预防。
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